Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 102,62g | Carbs: 217,47g.
Café da Manhã: Elstar, Butter, Kürbisbrot, Gekochtes Eiweiß, Laugenstange, Lieken Urkorn Kraftklotz, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. Jantar: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Grüne Brechbohnen. mais...
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3991 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 6 minutos, Cozinhar - 1 hora, Ler - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kerstin1207
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