|
Ура! 92 кг, полёт нормальный!
Как же хочется поскорее увидеть восьмерочку первой цифрой!!! 😁😁
|
92 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 45,90g | Prot: 105,55g | Carbs: 151,29g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе, Манная Каша на Молоке. Almoço: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Jantar: Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Мармелад, Кофе, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
|
3309 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
03 set 17 por membro: bonnita.
|
ещё немножечко!!! не сдаёмся!!! парочку кг и ещё один психологический рубеж будет пройден 😉
03 set 17 por membro: SvetlanaNNNNN
|
Илляна, спасибо!
Света, буду стараться! Очень! 😋
03 set 17 por membro: Аnchutка🦇
|
Аня! Вы умничка ! 😉👍 Очень за Вас рада!
03 set 17 por membro: Aprilka20
|
Молодец! Я тоже жду- недождусь,когда увижу первую цифру 8......
03 set 17 por membro: EлНик
|
03 set 17 por membro: tatyanatany
|
Спасибо, девочки, за добрые слова!
03 set 17 por membro: Аnchutка🦇
|
Молодец, я уже увидела, теперь хочу 7))) потом 6 потом 5
04 set 17 por membro: oksanabel
|
супер. и я хочу. а то скачет и скачет :-(
04 set 17 por membro: Мари Рас
|
04 set 17 por membro: Аnchutка🦇
|
05 set 17 por membro: Milladiz
|
А мне хочется семерочку увидеть)))
05 set 17 por membro: Milladiz
|
А мне и семерочку хочется, но рано!!!😂😂😂
05 set 17 por membro: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аnchutка🦇
|