|
Да сколько можно 😖
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
630 kcal
|
Gord: 12,32g | Prot: 48,34g | Carbs: 87,41g.
Café da Manhã: Alpro Soya Vanilla Flavour, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Almoço: Красное Яблоко, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дары Мира Лаваш Бутербродный. Lanches/Outros: Сливы. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Без паники...это мышцы выросли 😈
03 set 17 por membro: ivisa.mistral
|
Спасибо за поддержку 😞Может месяц не взвешиваться и не расстраивать себя? ☹️
03 set 17 por membro: laluna_di
|
Ой по поводу месяца не знаю. У меня встать на весы это ритуал как зубы почистить. Я тут не советчик. Просто не заморачивайся на них. Лучше на зеркало ориетироваться. Ну или действительно сходи на биоимпеданс. Я уверенена что результат получется очень вдохновляющий. И сразу видно, что скорректировать надо. для достижения еще лучшего.
03 set 17 por membro: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laluna_di
|