Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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128,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 48,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 26,32g | Prot: 53,52g | Carbs: 145,19g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, St Hubert Oméga 3, Thé Vert, Eau de Robinet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Almoço: U Fromage Blanc Saveur Vanille, Crème (Moitié-Moitié), Carrefour Julienne de Légumes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filet de Colin d'alaska, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Thé Vert. Jantar: Delisse Fromage Blanc 0%, Pizza Maison, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut, Tisane. Lanches/Outros: Thé Vert, Thé Vert. mais...
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4614 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Passar Roupa - 1 hora, Cardio - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de poupoukb
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