Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 28,17g | Prot: 41,97g | Carbs: 78,15g.
Café da Manhã: Ceviz, Badem, İncir, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Siyah Zeytin. Almoço: Dana Kavurma. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Muz. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Gunluk - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leylacb
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