Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 22,81g | Prot: 57,85g | Carbs: 372,74g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Amafil Massa para Tapioca. Almoço: Aurora Linguiça de Frango, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Jantar: Arroz Branco, Banana Nanica. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Max Titanium Mass Titanium 17500. mais...
|
|
1911 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marquesbe
|