Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 91,99g | Carbs: 162,75g.
Café da Manhã: Бисквит, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Лаваш Армянский, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Бисквит, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. mais...
|
|
2533 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchsveta1
|