Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
|
88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 53,09g | Prot: 54,04g | Carbs: 130,49g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Чай с Сахаром, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Jantar: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Плов со Свининой. Lanches/Outros: Кофе, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchsveta1
|