|
01.09: бег 35 мин, планка 510с за 5 подходов со 170с.
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
523 kcal
|
Gord: 26,19g | Prot: 29,87g | Carbs: 43,17g.
Café da Manhã: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Кофе с Молоком, Рагу из Кабачков, Жареное Яйцо, Банан, Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sots.s
|