Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1774 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 79,18g | Carbs: 205,30g.
Café da Manhã: Sosis Daging Sapi, Risoles. Almoço: Daging Sapi Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bubur Sumsum, Es Krim Vanila. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de arnrsk
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