Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 82,04g | Carbs: 33,61g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Omelete. Almoço: Tofu Duro, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Jantar: Couve Refogada, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Maçã, Tofu Duro, Peito de Frango, Goji Berry, Café. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilaine
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