|
Ну вот, опять , набрала 2,5 кг, ну *опа полная😭😫 и в прямом и переносном смысле😵как же мне надоели эти недели обжираловки! И без этого никак, расслабляться тоже надо, иначе башку рвёт ☝️☝️☝️😵
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
802 kcal
|
Gord: 24,66g | Prot: 68,94g | Carbs: 82,39g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Творог 9%, Русское Молоко Кефир 1%. Almoço: Русское Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Вкуснотеево Творог 0,5%, Русское Молоко Кефир 1%. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Черника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|