Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2010
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 94,09g | Carbs: 228,22g.
Café da Manhã: banana, kashi go lean cereal, splenda, half and half, coffee, milk. Almoço: chicken wrap. Jantar: loaded sweet potato, chicken critters salad. Lanches/Outros: french fries, pretzel sticks. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AmyCoulon
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