Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3058 kcal
|
Gord: 62,17g | Prot: 107,80g | Carbs: 271,18g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Творог 5%. Jantar: Пицца с Мясом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Морковь по-Корейски, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Степ и аэробика в детской не прошли даром ! 😉
31 ago 17 por membro: Aprilka20
|
Алёна,отекла еще как дирижабль😂от усталости,да и выпила немного самогоночки вчера😉с устатку))за то вчера не только успели завершить ремонт но даже расставить мебель повесить шторы(постирав и погладив их вчера же)навести генералку дома ,сменить 4комплекта постельного белья намыть детей,еще и рвануть за заказанвми букетами ночером😂насыщеный был денек😂
01 set 17 por membro: никанету
|
Неля, значит на завтра отвесище будет ! 😉
02 set 17 por membro: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de никанету
|