Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
140,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 65,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4458 kcal
|
Gord: 268,05g | Prot: 187,69g | Carbs: 329,38g.
Café da Manhã: Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Салат Оливье, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Минтай Жареный. Jantar: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Яблоко. mais...
|
|
4634 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|