Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 101,15g | Prot: 80,58g | Carbs: 252,36g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almoço: Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl, Pears. Jantar: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kroger Cake Cones, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Costco Meatballs, Couscous (Cooked). Lanches/Outros: Coffee with Milk, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Spartak Animal Cookies, Saputo Cheese Heads String Cheese, Smucker's Strawberry Jam, Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Day walk - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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