Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 80,44g | Carbs: 186,93g.
Café da Manhã: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Hard Rolls (Includes Kaiser). Jantar: Beer, Kona Coast Island Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Lundberg Sushi Rice, Chinese Cabbage. Lanches/Outros: Edward & Sons Organic Miso-Cup Reduced Sodium Soup, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Beef Jerky. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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