Jornal de alexandra courtabesserie, 31 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
89,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1500 kcal Gord: 46,31g | Prot: 76,83g | Carbs: 190,83g.   Café da Manhã: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Baguette Rustique. Almoço: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Ronde des Mers Colin d'alaska Pané, Courgette. Jantar: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Vinaigrette, Tomates, Poires, Nectarines, Concombre (Pelé), Jus de Citron, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Sucrine, Oeuf Dur, Président Camembert, Aoste Jambon Serrano, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Lanches/Outros: Nougat. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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