Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Gord: 40,87g | Prot: 103,34g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: 5 Морей Икра Трески, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Орех Пекан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EлНик
|