Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 73,61g | Carbs: 249,62g.
Café da Manhã: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pruneau Sec, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Markal Graines de Chia. Almoço: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Poivrons Jaunes Doux, Quinoa (Cuit), Ovive Truite Fumée, Yoplait Yop Framboise, U Miel de Fleurs, Pamplemousse, Pomme, Courgette, Auchan Gruyère. Jantar: Danone Danio Cerise, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Tomates, Pomme, Blanc de Dinde, Pruneau Sec, Datte. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 31 minutos, Hipismo - 3 horas e 5 minutos, Descansar - 5 minutos, Dormir - 9 horas, de Pé - 4 horas e 46 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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