Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 37,98g | Prot: 189,75g | Carbs: 196,79g.
Café da Manhã: Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Zucchine Bollite, -22 Filetti di Platessa, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Mela, Proteine Whey, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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