Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 71,83g | Prot: 58,49g | Carbs: 212,53g.
Café da Manhã: Нектарины, Дикси Персики Плоские, Сливы, Манго. Almoço: Урбеч Урбеч из Семян Мака, Авокадо, Santa Maria Кокосовый Соус с Красным Карри, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Jantar: Лук, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Santa Maria Кокосовый Соус с Красным Карри, Хек. Lanches/Outros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик. mais...
|
|
1380 kcal
|
Exercício:
Sauna - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|