Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 16,45g | Prot: 58,87g | Carbs: 90,09g.
Café da Manhã: Äpfel, Trauben. Almoço: Lotus Karamellgebäck, Migros Halbrahm, Karotten, Zucchini, Migros Lachsrückenfilet, Coop Qualité & Prix Dorschfilets Royal MSC, Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Weißer Tafelwein, Prosecco. Jantar: Migros Bündnerfleisch, Coop Ruchbrot, Roter Tafelwein, Prosecco. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Aikiko - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aikidoai
|