Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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96,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 125,66g | Carbs: 138,96g.
Café da Manhã: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Kalbsbraten, Nudeln (Gekocht), Knorr Bratensauce. Jantar: Cailler Napolitans, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Cailler Napolitans. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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