Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 27,93g | Prot: 117,07g | Carbs: 111,27g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Ежевика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чистая Линия Мацони, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ежевика. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир 0%, Миндаль. mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|