Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 43,29g | Carbs: 49,05g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan Asin Kering, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Keju Cheddar. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuni novarina
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