Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 97,97g | Carbs: 155,74g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Abacaxi, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Quinoa Cozida, Tomates, Alface. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Quinoa Cozida, Sopa de Legumes com Carne, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Tomates, Ovo Frito. Lanches/Outros: Matte Leão Chá de Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Castanhas de Caju, Água de Coco. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuMaranhao
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