Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 23,81g | Prot: 37,84g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Tostadas. Almoço: La Serenísima Dulce de Leche, Pascualina, Arroz Blanco. Jantar: La Salteña Tarta Pascualina, Royal Flan Light, Banana, Mandarinas. Lanches/Outros: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche, Café. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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