Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 46,15g | Prot: 134,42g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Mukki Alta Digeribilità senza Lattosio, Burro di Arachidi, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Curcuma, Peperoni Jalapeno, Finocchio, Aia Hamburger di Coniglio, Coop Riso Basmati. Jantar: Kikkoman Aceto di Riso Condimento X Sushi, Finocchio, Tonno Fresco. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Benesì Coop Yogurt Magro Dolce, ProAction Pink Fit Bar, Fage Total, Pesca. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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