Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 120,24g | Carbs: 160,49g.
Café da Manhã: filet z piersi, musztarda sarepska, chleb, cebula, masło, jajko. Almoço: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, ogórek, papryka, pomidor, nektarynka, jabłko. Jantar: Grillowana Pierś z Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie. Lanches/Outros: Cukier, J.D. Gross Praliny z Marcepanem. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mslapak
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