Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 96,26g | Prot: 162,09g | Carbs: 245,65g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Jajko na Twardo, Crownfield Kernige Haferflocken. Almoço: Zielona Fasolka Szparagowa, Salat mit Putenstreifen, Banan, Milbona Speisequark 20% Fett. Jantar: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa 4×100 g, Awokado, Pomidory, Cebule, Cukinia, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett, Eiweiß-Drink. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matt Saarmoon
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