Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Gord: 29,76g | Prot: 52,19g | Carbs: 121,19g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Monster Beverage Zero Ultra, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Subway Turkey Breast Wrap. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Lanches/Outros: Fresh & Easy Cooked White Jasmine Rice. mais...
|
|
2318 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Supersize1
|