Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
785 kcal
|
Gord: 13,69g | Prot: 89,92g | Carbs: 73,41g.
Café da Manhã: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Ягодами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Северная Гавань Филе Минтая, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Агро-Альянс Отварной Бурый Рис. Jantar: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Капуста, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок. Lanches/Outros: Русское Молоко Творог 1,8%, Магнит Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashalisina1
|