Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
|
99 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 78,90g | Carbs: 83,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Бутерброд с Сыром. Almoço: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дикси Слива, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|