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ate at 4am today and again at 7am after an hour walk.
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 70,39g | Prot: 96,35g | Carbs: 330,78g.
Café da Manhã: Bananas, Whole Milk, Peanut Butter, White Bread. Almoço: 아웃백 더운 야채모듬, 풀무원 우동사리면, 피코크 차돌박이 된장찌개, 김밥천국 김밥. Jantar: T&T Korean Roasted Sea Laver, Oatmeal. Lanches/Outros: Plain Yogurt, Kinder Chocolate Mini, Laver Seaweed, Oatmeal, Nonfat Plain Yogurt, Oatmeal. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NicoleJody
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