Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 85,92g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Laura Lynn White Sandwich Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Nice 'n Cheesy Cheese Slices. Almoço: Baby Carrots, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: Coors Light Beer (Bottle), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin, Corn On The Cob with Butter. Lanches/Outros: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips (Package), Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). mais...
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3210 kcal
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Exercício:
Fitbit - 14 horas e 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Musculação - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crittr12
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