Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 49,64g | Prot: 105,39g | Carbs: 78,39g.
Café da Manhã: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Русская Каша 6 Злаков. Almoço: Филе Индейки, Огурец. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de glazest
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