Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2012
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87,5 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 51,35g | Prot: 71,57g | Carbs: 108,16g.
Café da Manhã: Bacon and Egg Sandwich. Almoço: BBQ Pulled Pork, Triple Squash Soup, Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Broccoli, Pork Chop. Jantar: Salmon Burgers, Potato Salad with Egg, Slider Buns, Immunity Boost Vegetables. Lanches/Outros: Mini Luna Bar - Caramel Nut Brownie. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeniffur
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