Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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768 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 65,42g | Carbs: 63,47g.
Café da Manhã: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almoço: Blanc de Dinde, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf. Jantar: Blanc de Dinde, Soupe de Légumes, Oeuf. Lanches/Outros: Tomates Cerises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Velo - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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