Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2010
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 96,96g | Carbs: 199,40g.
Café da Manhã: coffee, sugar, Wheat Bread, Scrambled Eggs. Almoço: coffee, sugar, crinkle cut fries, Lettuce, deli ham, tomato, white bread. Jantar: Ham, Sandwich Thins, Miracle Whip. Lanches/Outros: Blue corn tortilla chips. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jeff H
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