Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 116,46g | Carbs: 133,00g.
Café da Manhã: Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: XXL Power Protein Bar Chocolate, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Груша, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Арахис, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|