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alhamdulillah turun lagi setengah kilo🤗🤗
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 89,97g | Prot: 264,92g | Carbs: 178,15g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Tahu Kukus, Ayam Paha Ayam, Telur Asin, Nasi Putih. Jantar: Tahu Brontak, Terong Balado, Telur Rebus, Ayam Paha Ayam, Kecambah. Lanches/Outros: Usus Ayam, Keju Cheddar, Singkong Goreng, Bakwan. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuni novarina
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