Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
26 ago 17 por membro: Anjecovir
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Merci, ça fait du bien de rentrer à la maison !
7 semaines low carb mais pas cétogène, ce devrait vite redescendre avec plus des légumes et moins de fruits (et des amandes et du beurre dans mes légumes et des mousses au chocolat !)
26 ago 17 por membro: IiIiaby
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Miam des mousses au chocolat :)
Tu pourrais me donner la recette ?
27 ago 17 por membro: Anjecovir
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Par portion 20 g de chocolat 85 %, une cuillere à soupe de beurre ou beurre de coco ou beurre d'amande et un oeuf.
Faire fondre doucement au bain marie le chocilat e tle gras.
Battre les blancs en neige, reserver
Hors du feu melanger le jaune et le chocolat, puis incorporer les blancs doucement.
27 ago 17 por membro: IiIiaby
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Merci :) le beurre de coco est une super idée 😋
27 ago 17 por membro: Anjecovir
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