Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 90,47g | Carbs: 83,05g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, QNT Metapure Whey Isolate. Jantar: Куриная Грудка, Evervess Ginger Ale, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат "Аликанте", Кабачок. Lanches/Outros: Останкино Салями Итальянская, Дикси Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|