Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 42,12g | Prot: 23,33g | Carbs: 163,67g.
Café da Manhã: Тирамису. Almoço: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Jantar: Кукуруза Вареная, Оливки, Виноград. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 10 minutos, Trabalhos Pesados - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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