Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 42,03g | Prot: 39,29g | Carbs: 157,34g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego, Vitao Cookies Integrais Uvas Passas. Almoço: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Couve Manteiga Crua, Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva. Lanches/Outros: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Peccin Trento Chocolate. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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