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Yay...I don't care if it's water weight!! .5 pound down...the scale is budging after 2 months!
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 133,33g | Prot: 124,66g | Carbs: 50,00g.
Café da Manhã: uncured pork belly bacon, cabot reduced fat sharp, salsa verde, baby spinach, avocado, coffe, Egg White, Fried Egg. Almoço: sashimi, sashimi, sashimi, cooked spinach. Jantar: Petrini's, raw kale, cos or romaine, avocado. Lanches/Outros: Coconut Popsicle, Atkins Advantage Strawberry Shake, coconut flakes, Sugar Free Dark Chocolate. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Way to go! It all counts. :)
06 abr 12 por membro: poetessmisty
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boy you bet it does....my scale is super stubborn too...Yay again!
06 abr 12 por membro: monika135
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Histórico de Peso de monika135
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