Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 24,81g | Prot: 86,98g | Carbs: 162,13g.
Almoço: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Jantar: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Lanches/Outros: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Power Eiweiß Riegel. mais...
|
|
1523 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silinda1964
|