Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2673 kcal
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Gord: 87,81g | Prot: 113,06g | Carbs: 306,99g.
Café da Manhã: Plums, Coffee with Milk and Sugar, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Trader Joe's Whole Wheat Slims, Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almoço: Pears, Beer, Couscous (Cooked), Trader Joe's All Natural Uncured Beef Hot Dogs. Jantar: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Lavash Flat Bread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Costco Meatballs. Lanches/Outros: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, RxBar Coconut Chocolate, Summer Harvest Cranberry Snack Mix, Coffee with Milk, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Beer. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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