Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 83,81g | Prot: 77,38g | Carbs: 24,93g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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